Phil EDENGARDEN

Alternatif

Ne sois pas un autre si tu peux être toi-même.
Paracelse

Ce qui est un aliment pour l'un, est un poison pour l'autre, dit Paracelse. Le docteur Peter d’Adamo, quant à lui, dans son livre intitulé « 4 groupes sanguins, 4 Régimes », démontre que certaines catégories d’aliments conviennent mieux à certains groupes d’individus qu’à d’autres ; nous ne digérons pas tous la viande animale ou les crudités de la même façon. Lire l'article qui traite de ce sujet. Il en va de même pour l’habillement. Il existe, en colorimétrie, ce que l’on appelle « la théorie des 4 saisons » : certaines gammes de couleurs vont bien aux unes mais pas aux autres. Nous pourrions multiplier à l’infini le nombre de catégories qui distinguent les individus les uns des autres. De surcroît, la vie étant en perpétuel mouvement, ce qui avait cours hier ne sera plus valable demain. Alors, pourquoi vouloir vous conformer absolument aux dictats que vous imposent notamment la mondialisation ? Notre planète a plus que jamais besoin de résistants à ces courants qui obligent les gens à faire « comme tout le monde », à être « normal ».

Cette page propose quelques pistes de réflexion qui peuvent contribuer à exciter votre curiosité et à débloquer des fenêtres verrouillées par les habitudes. Il est toujours possible d’envisager le bonheur autrement.

Penser en images - Temple Grandin

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Temple Grandin est née autiste. A quatre ans, alors qu'elle ne parle toujours pas, sa maman refuse tout net un internement dans une institution spécialisée. Elle éduque sa fille aussi normalement que possible.

Les défis qui sont lancés à cette enfant hors du commun sont comme autant de portes qu'elle a le courage de franchir pour se dépasser et grandir.

Aujourd'hui, Temple Grandin est connue aux Etats-Unis pour ses théories sur le mode de fonctionnement de la pensée chez les autistes ainsi que pour son engagement contre la maltraitance des animaux d'élevage dans les abattoirs.

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Huit Intelligences - Howard Gardner

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Howard GARDNER, un spécialiste en psychologie développementale et cognitive, a écrit un ouvrage intitulé « Frames Of Mind » (Les formes de l’intelligence), paru en 1983. Il y développe sa théorie des Intelligences Multiples.

Selon lui, l’homme n’est pas doté d’une intelligence unique, mesurable par les tests de QI que nous connaissons tous, mais il est doté d’un ensemble d’intelligences autonomes les unes des autres. Nous jouissons tous de la totalité de ces intelligences, mais chacun de nous présente une ou plusieurs formes d’intelligence privilégiées.

Le principal intérêt de cette théorie est qu’il nous invite à changer de point de vue lorsqu’il s’agit de résoudre un problème : on peut l’aborder de différentes manières qui sont complémentaires les unes des autres.

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4 groupes sanguins, 4 Régimes

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La nourriture de l’un est le poison de l’autre. Combien de fois avez vous pu constater que ce que vous digériez bien, votre voisin, lui, ne le pouvait pas ou que certaines personnes perdaient du poids avec un régime donné, et d’autres pas.

Tout cela n’est pas dû au hasard, et dépend de votre code génétique. Or qui mieux que le sang marque votre empreinte génétique et vous indique, par son immunoglobuline, votre terrain.

Si vous vous laissez guider par votre groupe sanguin pour votre alimentation et votre mode de vie, vous vous porterez mieux, vous vous maintiendrez à votre poids idéal et vous ralentirez le processus de vieillissement de votre corps .

Chaque groupe sanguin contient le message génétique de l’alimentation et du mode de vie de nos ancêtres, et bon nombre de ces caractéristiques nous affectent encore.

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La neurographie

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Les images produisent des sentiments et vice versa. Dans le processus mental de tout un chacun, ils viennent avant les mots et s’emmagasinent plus rapidement dans la mémoire. Les images sont perçues en quelques fractions de seconde: avant même que nous ne les comprenions consciemment, notre subconscient les a déjà enregistrées.

La neurographie rattache le langage des images à la découverte et à la connaissance de soi. Elle contribue efficacement à la transformation pratique des différents aspects de notre vie: elle nous permet de repenser notre existence, de résoudre des problèmes et de raviver notre créativité.

L'art n'a jamais été aussi proche de la vie depuis longtemps ! Et il n'a jamais été aussi facile de déplacer des montagnes en faisant usage de nos propres mains et de quelques crayons.

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Friedensreich Hundertwasser

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Hundertwasser était un artiste-peintre, penseur et architecte autodidacte d’origine autrichienne dont le nom figure parmi les artistes inclassables.

Son message demeure profondément, viscéralement écologiste. Il l’exprime au moyen de performances spectaculaires, de manifestes écologiques, artistiques et architecturaux.

Marqué par un immense amour de la nature, précurseur des mouvements écologistes du vingtième siècle, il milite pour une société sans déchets. Il se soucie de « l'empreinte écologique » du citoyen et du citadin moderne.

Dès lors, il réalise des maisons dont les toits sont recouverts de verdure et de végétaux, crée des immeubles avec des arbres aux balcons...

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La Naturopathie

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Ma première rencontre avec un naturopathe remonte à une vingtaine d’années. J’étais en très mauvaise forme physique et je n’avais pas le moral. Je souffrais de toutes sortes de maux dont je n’arrivais pas à me soigner, d’autant moins que mon corps ne supportait plus les médicaments chimiques. En désespoir de cause, je suis allé voir un naturopathe qu’une commerçante de ma rue m’avait recommandé.

Je m’en suis très vite rendu compte, le naturopathe n’est pas un médecin ; c’est un facilitateur de santé, un coach de vie, un accompagnateur, un guide, comme il y a des guides de montagne. Il est attentif aux facteurs perturbateurs de santé dans notre vie de tous les jours. Ce n’est donc pas tant sur les symptômes qu’il nous invite à travailler, mais sur les événements qui en sont la cause.

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Vivre en pleine conscience

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Que faire lorsque nous sommes vaincus par le stress, lorsque, soudainement, nous sommes pris d'une crise de panique, ou lorsque nous sommes taraudés par le doute et par l’inquiétude au sujet de notre avenir, au sujet de l’avenir de nos enfants, dans un monde où tout change et bouge sans cesse? Où trouver encore un point de stabilité sur lequel s’appuyer?

Nous pouvons prier, invoquer le Saint-Esprit, nous en remettre totalement à Dieu, mais tout le monde n'a pas la foi du charbonnier!

Cette page au sujet de la pleine conscience (« Mindfulness ») expose quatre principes de base qu’il est utile d’adopter au quotidien si nous souhaitons guérir de l’angoisse et de l’anxiété. Ces principes sont très simples à comprendre et faciles à mettre en œuvre.

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Liens externes

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Cette page comporte plusieurs liens vers des pages extérieures à ce site. Ce sont autant de fenêtres ouvertes sur d’autres manières d’appréhender le monde qui nous entoure.

Certaines propositions ont pour but de nous faire réfléchir pendant que d’autres comportent des conseils pratiques qu’il est possible d’appliquer soi-même dans la vie de tous les jours.

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